天下文化 李儀婷老師 著
每個孩子都是我們的孩子，核對彼此觀點、聚焦問題核心，和孩子好好說話
想要對孩子表達關心之意，一開口孩子就發脾氣；
想迅速解決孩子的爭端，但自身情緒卻讓孩子像爆米花炸開……
為什麼孩子分秒都在挑戰父母極限？
➢先讓問題跑一會兒
• 與戰火保持距離，先平穩內在，別讓情緒影響你應對的姿態
• 孩子情緒仍沸騰時，只需陪伴，不必急於進場對話
• 尋找對話破口，貼近孩子的心，才能展開有效對話
➢以薩提爾模式展開對話
• 寧靜而專注的傾聽，讓孩子有被注意、被尊重，甚至被接納的感覺
• 以好奇探索衝突，核對孩子真正的意思，讓問題聚焦
• 結束對話時，誠摯欣賞孩子的努力，把負向行為轉為正向價值
➢拋棄對話慣性
• 不要以高壓語言介入戰火
• 不要以上對下、過來人的姿態對話
• 不要以自己的價值判斷回應，忽略孩子的深層需求
➢應對的姿態
• 良好的溝通，始於父母平穩的內在
• 直拳教養，讓孩子變成情緒怪獸；蹲下來，看看孩子目光裡隱藏的故事
• 情緒升起時，不急著應對，柔軟的語言，能帶來深層的反省與覺察
• 你可以有期待，但允許期待落空，並學著接納失落
• 在日常裡埋下愛的訊息，讓自己成為孩子最溫柔的牽絆